Guía para la menopáusica ansiosa – El Vacío Existencial

El vacío existencial es el origen y también el resultado de la angustia existencial. Antes que todo hablaré de la angustia. Porque hay angustias y hay angustias. Pero como la existencial no hay. Es el prototipo de la angustia. La forma en el mundo de las Ideas de Platón. Se hace llamar existencial para confundir, para que creamos que existe en el mundo tangible. Pero no, está solo en el entendimiento metafísico. A veces es como un miembro fantasma. Uno cree que se la extirpó con éxito pero la sigue sintiendo como si todavía estuviera, igual de tangible, como siempre. 


Si tuviera que definirla (cosa que por suerte no tengo que hacer) lo haría por el opuesto. Digamos, una angustia que por definición sería la opuesta a la existencial sería la topológica. Por ejemplo, aquella que se apodera de una cuando una está manejando tranquilamente por la ruta de noche y el tipo de adelante tira una colilla de cigarrillo encendida por la ventanilla. Ahí aparece la angustia topológica. Es un tipo de angustia que presenta dos características en: la primera contiene un aspecto consiente, la duda, y también un aspecto inconsciente, la seguridad. La duda deviene en preguntas clave como "¿Qué hago? ¿Paro? ¿Me rajo para la banquina? ¿Acelero? ¿Lo puteo?" La seguridad, que es la generadora principal de la angustia topológica, comprende seguridades como "ahora piso la colilla y exploto" (los gases de la nafta, claro). La segunda característica, que aparece luego de la primera y todavía en el marco consiente, es la decisión. Ésta suele tener una parte librada al azar, que es la decisión misma, y una parte calculada que se conecta de forma directa a la decisión tomada. Supongamos que la decisión sea "desacelerar". Pensamientos como "si desacelero las probabilidades de que la brisa vaya corriendo la colilla encendida hacia la derecha, por ende hasta que yo le pase por encima es seguro que ya no está en mi camino, es decir, no le paso por encima, o sea, no exploto", son exponentes de ésta característica.



Así como en la angustia topológica es posible reconocer una topología típica, en la angustia existencial no es posible reconocer absolutamente nada. Es algo que simplemente está ahí, morfo. Potente. Es la mismísima Idea. La Idea de la angustia, la cual se puede objetivizar como angustia topológica. Es cierto que la angustia existencial no es exclusiva de la mediana edad ni de la mujer, pero en la mujer menopáusica se puede agudizar. Especialmente en la menopáusica ansiosa.



Una vez entendida la angustia, me referiré al vacío existencial (vacío que no es tal, ya que está lleno de angustia). La mujer menopáusica tiene ese "super-entendimiento" del cual hablé aquí. Ese rasgo es capaz de producir gran cantidad de preguntas, por ejemplo "¿Por qué mi hija de 17 años no está conectada a whatsapp? ¿Todavía dos rayitas grises? ¿Por qué una sola rayita gris, se le rompió el celular? ¿Por qué no me contesta ahora, si siempre lo hace? ¿A esta hora no me atiende mi otra hija de 14 años? No tengo noticias ¿Habrá llegado bien? ¿Dos rayitas verdes y aún no me contesta? Preguntas que generan más preguntas, como ¿La habrán raptado? ¿Estará perdida y le habrán robado el celular? ¿Se habrá quedado dormida en el tren y en lugar de bajarse en Tel Aviv llegó hasta Naharía? ¿Ya no habrá más trenes por hoy y tendrá que quedarse a dormir en un banco en el andén en Naharía y sin poder comunicarse? ¿Estará desmayada sola y sin ayuda? ¡¿Le pasó lo peor?!". A todas estas preguntas hay sólo una única y posible respuesta: sí. 


Claro, es el vacío existencial elevado a la décima potencia. Lleno de angustia multiplicado por diez. La menopáusica ansiosa desea la idea del whatsapp, quiere el whatsapp ideal, no su sombra percibida en el mundo de las percepciones humanas. Es decir, aquel que al mandar por su medio un mensaje, éste es respondido instantáneamente. Si no, ¿para qué está el whatsapp? Y así surgen nuevas y variadas preguntas.



El vacío existencial se puede llenar también con sueños, fiestas familiares, comidas con amigos, olor a lluvia, ronroneo de tu gato, risas del menor, la del medio y la mayor, caminata con tu marido, o con tu amiga o amigo…Pero para eso la menopáusica debe de hacer una pausa. Una pausa en el "super-entendimiento mode". ¿Cómo? ¿dónde está el botón de "pause"?



Y…eso da para otro post.

Guía para la menopáusica ansiosa

¿Qué va a pasar con mi trabajo? ¿Qué pasará con mi hombro? ¿Es qué el pasto sintético se va a apoderar de las plazas antes de que yo tenga mis nietos? Hasta hace poco no me preguntaba ese tipo de preguntas. Parece que es una cuestión de edad. Una cruza la barrera de los 45 y en cualquier momento comienza a tener miedo de cosas a las que antes nunca les tenía miedo. No sólo que antes no les tenía miedo, sino que ni siquiera existían en la conciencia. Cosas como las termitas, las enfermedades (las terminales, claro), el miedo a perder el trabajo, a la invasión alienígena, a que algo malo suceda y que sea irreversible. La sensación es que a esta edad todo es ya irreversible.




Principalmente me pregunto qué va a pasar con el trabajo de mi marido. Mi marido tiene un trabajo de inmigrante. Así es. Él es actor y director de profesión. Cuenta con premios y con una amplia experiencia, pero también con un acento argentino muy amplio que no va bien a los escenarios medio-orientales. Y sin conexiones en éste país. Así son las cosas. Y siendo así, cuenta con un trabajo de inmigrante. Es lector. De agua. Se ocupa de la lectura de los medidores de agua en una empresa que presta servicios municipales a la corporación del Agua local. En otras palabras, es empleado de una empresa en la cadena de privatización. Pero, no es por eso que me pregunto qué pasará con su trabajo, sino porque pronto los medidores de agua serán electrónicos. Los medidores enviarán los datos directamente a un satélite y al GPS y la compañía los recibirá sin intervención humana. Tipo Waze, pero sin embotellamientos. Bueno, quizás no haya mucho de qué preocuparse y podría pasar a ser FreeLancer, ¿no? Sólo se trata de colocarse en alguna parte del universo de profesionales de profesiones libres.




La solución de ser FreeLancer es tentadora por un lado, y por otro ser un profesional independiente te deja vulnerable y desprotegido. Lo digo por experiencia, toda mi vida fui FreeLancer, excepto estos últimos años. El FreeLancer, por un lado, tiene la querida y deseada libertad, pero por el otro tiene un castigo (prescrito por ley) por ser profesional independiente (falta de derechos sociales como jubilación, días de enfermedad y etc…). En realidad, creo que lo que estoy preguntando es si no hemos llegado a un callejón sin salida. Y si es así, entonces, ¿qué hacemos?




La guía para la menopáusica ansiosa no se ha escrito aún, así que no tengo ninguna guía que me oriente. Me canso de los libros de autoayuda y de desarrollo personal. Además, en general, estos libros están diseñados para el ciudadano joven y productivo y no para la mujer ansiosa de mediana edad.




La menopausia tiene ventajas y desventajas. Una de las ventajas más sobresalientes es que de repente lo que otros piensen -por ejemplo de tu look, de tus declaraciones o de cómo y lo que haces- te toca menos. Básicamente, es irrelevante. Hay algo de autoconfianza adicional que antes no existía. Menos culpa. Otra ventaja es la posibilidad de hacer preguntas que antes ni se te imaginaban. Así la vida es más interesante. En realidad eso es una ventaja y también una desventaja. Un "super-entendimiento" lo llamo yo. Es entender mucho, a veces entender de más, demasiado. Comprender situaciones, personas, procesos. Por un lado es genial, pero por el otro es estresante, deprimente y puede arruinar el disfrute en general. Y el estrés puede llegar a ser un estrés crónico, como ya he dicho antes, a esta edad todo ya es irreversible.




Y yo, yo que sólo quiero ser chica, que nunca me tomé a mí misma tan en serio, que quiero ser foolish, imprudente, y reír de cosas tontas, de pronto me encuentro en un mundo donde se me exige mostrar mi importancia personal, demostrar lo importante que soy. ¿Qué importante ni ocho cuartos?




Volviendo a la guía para la menopáusica ansiosa, es el momento de escribirla. Mucho se ha dicho acerca de la menopausia, la mayor parte por médicos. Pero dado que la menopausia no es una enfermedad, sino sólo una edad, creo que voy a romper la conspiración de silencio que hay entre las mujeres menopáusicas y levantar el guante. Dejaré a los médicos con la medicina y veré lo qué ésta chica tiene para decir. Al menos ésta es una época en la que las mujeres vivimos lo suficiente como para experimentar la menopausia.


Y contarlo.



(to be continued)

Cinco maneras de prevenir enredos en cables de auriculares

Un grupo de investigadores del Departamento de Física de la Universidad de California, San Diego, elevó una pregunta sobre el misterio que mantiene en ascuas a los usuarios de auriculares de Smartphone: el inevitable - y a veces insolucionable - enredo de los cables entre sí, al parecer de forma totalmente espontanea. El estudio,  presentado como "Anudamiento espontáneo de cables agitados" (Spontaneous knotting of an agitated string)  fue introducido por Dorian Raymer y Douglas Smith y se focalizó en averiguar cuáles son las razones que llevan a la vinculación y enredo de los cables de manera espontánea y sin motivo aparente. Desafortunadamente, los resultados son decepcionantes. Según el estudio, el problema de sus auriculares y de los míos, es los que los cables tienen una longitud de más de 46 centímetros. En las pruebas, parece casi imposible que un cable más corto se involucre y enrede cuando se expone a la agitación. En una longitud de 46 a 150 centímetros, las posibilidades de que los cables se vinculen, involucren y enreden entre sí espontáneamente son muy superiores.

Fuente: Click aquí

Estoy segura de que  ustedes -como yo - no están dispuestos a aceptar esto tan fácilmente, sin revelarse de alguna manera. Con todo mi respeto por la ciencia y la investigación, el estudio trae alguna explicación pero ninguna solución. Los resultados me motivaron a buscar qué pueda hacer yo al respecto. Quiero ofrecer aquí estás cinco maneras de cómo prevenir que los cables de los auriculares se involucren en relaciones y enredos de forma espontánea.

Guía de uso:

1 - No use auriculares. ¿Qué hay de malo con los parlantes de un radiograbador?  Esos aparatos tan leales que en los años ochenta iban en el fornido hombro bronceado de algún chico? O es que usted no escuchó hablar de la moda “Retro”?

2 - Utilice pulsera cable. Sólo tiene que enrollar el cable en la muñeca cuando no lo utiliza en los oídos. ¿Por qué no, acaso la pulsera de caucho negro no se adapta a casi cualquier combinación de ropa?

3 - Aproveche la situación para la práctica de su capacidad de ser paciente. Le dará sus frutos algún día.

4 – Tome la iniciativa y funde un proyecto innovador.  Por ejemplo, la primer planta de fabricación de cable de auriculares de menos de 46 cm de longitud.  Otra idea es fabricar un cable telescópico.

5 - Desarrolle herramientas de empoderamiento para la vida. Por ejemplo, practique la capacidad de cambiar las creencias limitantes y desarrolle habilidades para reemplazar las creencias que inhiben y limitan por creencias que aporten avances y adelantos. Ejemplo de reemplazo de creencia limitante, esta es mi nueva creencia: "El cable de los auriculares es un objeto inanimado que no tiene conciencia o libre albedrío, por lo o tanto, no puede ser espontáneo – o programado, o sensible, o gustarle las mascotas, los atardeceres, o atraerle los paseos y el turismo interno-  así que de ningún modo pueda involucrarse espontáneamente en ninguna relación o enredo.

*El blog invita a aportar más ideas. Qué otras maneras se les ocurren?

Cinco maneras de mejorar el sueño

El horario de verano llegó, y con el también llegó una hora menos de sueño por la noche. El jet lag que me espera intensifica en mí el fenómeno del sueño perdido. La siguiente guía tratara de ofrecer un directorio para mí y para cualquier persona cansada.

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Guía Personal

1-    Dejar de contar las horas de sueño. No sé ustedes, pero yo, desde el nacimiento de mi hija mayor – que ahora tiene 16 años – cuento las horas de sueño. No sólo las mías, sino también las de mi marido, las de mi hija del medio, las del chiquito y las de la mayor. A veces cuento las horas de sueño de mis amigos, conocidos casuales o vecinos. Sufro, sin duda, de síndrome post traumático con respecto a las horas de sueño perdidas. Desde el nacimiento de mi primera hija, el sueño se convirtió en un tema, un "issue", una carga. Al igual que el conteo de calorías - que lo único que gano con ello es la aguda gestión de estadísticas de mi falta de moderación – con el conteo de horas de sueño, sólo gano datos estadísticos sobre la fatiga

2-    No creer que se puede ganar horas de sueño. Ya lo sé, lo he leído y he oído a expertos. No hay manera de completar el sueño el fin de semana, las horas perdidas se perdieron para siempre. Esta declaración solo me causa  miedo existencial. Perdidas para siempre? Prefiero pensar que esa sentencia está vacía de contenido. No se puede juntar ahora horas de sueño para equilibrar la falta de sueño de más tarde. Qué pena. Si es así ¿por qué se les dice a las embarazadas "Duerme ahora, porque después no vas a poder"? La sabiduría de las multitudes no sirve en este ítem? Una verdadera pena. El sueño no es algo tangible, no es el dinero y no es propiedad. A diferencia delo que inculca la arraigada semántica de la sociedad occidental capitalista en la que vivimos, no se puede guardar sueño, ni juntar sueño, no se puede ni dar ni recibir un préstamo de sueño. Creer eso es vivir en la falsa conciencia.

3-    Creer en el sueño de belleza. La belleza exterior refleja la belleza interior. Hermosa frase en sí misma. Hoy justamente dormí casi 12 horas. En el desayuno, mi  marido me dijo dos veces  "estas hermosa" - esto no sucede en todos los desayunos – "sueño de belleza", le contesté. Belleza externa mejorada por suficiente sueño? Sueño de belleza? Qué es eso? La sabiduría de las multitudes sirve aquí? Probablemente sí. No hay que sufrir para estar hermosa.

4-    No ocuparse la mente con la lista de obligaciones familiares y personales desde las cinco de la tarde en adelante. A la lista de obligaciones – la lista de cosas para "hacer" - hay que anotarla en una libretita y olvidarse de ella hasta el día siguiente. Es difícil? Es una cuestión de hábito. Ocupar tu mente en la lista de cosas que hay hacer durante la tardecita o durante la noche, no va a hacer que la lista se encoja

5-    Dejar de creer que el cambio de horario va a perturbar mi vida durante una semana. Siempre intento superar la pérdida de esa hora de sueño desde una semana antes de cambiar el reloj. Este fenómeno cambiara al aplicar los puntos 1 a 4 .

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